糖友、老胃病、学生族早餐不能省！

糖尿病患者：短时间内大量进食和长时间空腹会造成血糖剧烈波动，而明显的血糖高峰和血糖低谷都对血管健康不利，因此不仅早餐要吃，还要适当增加餐次，合理安排一天总能量的摄入频率。

有胃炎、肠炎等消化道疾病的患者：因为吸收能力比较差，一般建议每天吃五顿到六顿饭，不应当把两餐混成一餐吃。

学生族：要想保证良好的饮食质量和学习状态，早餐还是有必要吃的。有研究显示，如果不吃早餐，学生的成绩可能受到一定影响。